為了解并促進學(xué)生的心理健康與發(fā)展，4月28日下午，由我院護理部組織的“5.12”護士節(jié)系列活動之“心理健康專題講座進校園”來到了營山職高，給同學(xué)們進行了一場主題為“培養(yǎng)健康心理，勇于挑戰(zhàn)自我”的心理健康講座。此次公益講座由南充市身心醫(yī)院主辦，營山職高承辦。學(xué)校副校長羅呂全主持，我院副院長陳思宇、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及全體師生、志愿者共1600余人參與了此次活動。

講座主要分兩部分進行。上半場由我院副院長陳思宇進行講解，陳院長首先向大家介紹了本次活動前期的問卷調(diào)查結(jié)果。他表示，本次調(diào)查以問卷形式進行，借助網(wǎng)絡(luò)進行問卷發(fā)放，總計2917份調(diào)查問卷，其中2850份具有分析價值。隨后，他以生動的案例在輕松愉快的氛圍中對學(xué)生進行了心理指導(dǎo)，讓學(xué)生可以創(chuàng)造一個心理支持的環(huán)境來面對自己，面對壓力。最后，陳院長從心與身的關(guān)系談起，針對同學(xué)們的常見病如焦慮、抑郁等進行了心理原因的分析，剖析了情緒對人體的影響，并提出了調(diào)節(jié)情緒的方法，現(xiàn)場進行了訓(xùn)練和互動。

下半場由我院心理咨詢師楊單老師進行講解，她從“積極心態(tài)，幸福人生”的角度出發(fā)，結(jié)合當(dāng)下熱點問題,帶領(lǐng)同學(xué)們進行了一次探索自己的內(nèi)心世界的旅行。楊老師用生動熱情、通俗易懂的語言，圍繞大家心理健康存在的主要問題及相關(guān)因素，通過分析現(xiàn)狀、自我評估、現(xiàn)場提問等多種形式，向大家講解了積極情緒的好處及如何讓自己更健康、更快樂、更幸福的學(xué)習(xí)和生活，并通過互動小游戲，給大家很好的啟發(fā)和幫助。

持續(xù)一小時的講座, 在掌聲中圓滿落下帷幕。在場的同學(xué)們積極參與其中，或是做互動游戲放松自我，或是講述自己面對的生活壓力，亦或是如釋重負(fù)深吸一口氣來享受卸下沉重負(fù)擔(dān)的輕松。

此次講座對于學(xué)生們的健康成長具有極大的指引作用, 為同學(xué)們在今后的生活中提出警示,有益于同學(xué)們正確面對和疏解心理壓力，有助于他們獲得健康的心理以及健康的人生。同時，也有利于擴大我院心理健康教育的影響力，促使其得以更好地發(fā)展。